Disturbo d’ansia
Cos'è l'ansia
L’ansia è un’emozione innata e fa parte di noi come esseri umani.
E’ una risposta normale di attivazione caratterizzata da un aumento della vigilanza e dell’attenzione che ha l’obiettivo di preparare il nostro organismo ad affrontare ciò che avverte come un pericolo, predisponendoci ad attivare una risposta di attacco o fuga.
Quando l’ansia è moderata può essere ritenuta utile in quanto ci prepara ad affrontare in maniera adattiva una possibile situazione difficile.
Può diventare un problema ed interferire con la nostra vita quotidiana quando viene percepita come eccessiva e pericolosa, dando origine ad un disturbo d’ansia.
I sintomi dell'ansia
Sintomi cognitivi
- Pensieri, immagini, ricordi negativi
- Senso di vuoto mentale
- Percezione di eccessivo pericolo
Sintomi fisici
- Palpitazioni
- Tremori
- Sudorazione
- Aumento della frequenza cardiaca
- Tensione nausea
- Formicolio
Sintomi comportamentali
Tra i principali sintomi comportamentali troviamo l’evitamento di situazioni temute.
Principali disturbi d'ansia
Tra i principali disturbi d’ansia troviamo il disturbo d’ansia generalizzato, il disturbo di panico, disturbo d’ansia sociale, le fobie specifiche
Trattamento dell'ansia: c'è una soluzione
La terapia cognitivo-comportamentale ha ampiamente dimostrato la sua efficacia per i disturbi d’ansia.
Contattami senza impegno e capiamo assieme che percorso intraprendere per risolvere il tuo disturbo.
